DIA 466(4)

E ENTÃO EU CORRI HOJE DE NOVO... E FIZ ABDOMINAIS... MUITOS... E AINDA FIZ UNS EXERCÍCIOS DE BRAÇOS, E NÃO, NENHUMA HIPOGLICEMIAZINHA QUE JUSTIFIQUE AUMENTO DE INGESTÃO CALÓRICA, QUE, CONVENHAMOS, É O QUE INTERESSA, E NÃO, NENHUM MOVIMENTO DESCENDENTE NA BALANÇA... NHÉM... FOCO NO CÉREBRO E NÃO NA BUNDA E SIGO CORRENDO, NÉAM...KKKKKKKK

DIA 465(3)

LÓGICO QUE ACABOU A LUA-DE-MEL COM A ESTEIRA! ACORDEI MORTA DE DOR, ASSIM, EM T-U-D-O!! NÃO TIVE CONDIÇÕES DE CORRER HOJE! DÓI TUDO, ÁCIDO LÁTICO NA VEIA! AFFF.... DEIXEI PRA AMANHÃ, PEOPLE, 3X/SEMANA TÁ BOM DEMAIS, NÉ? DIZ QUE SIM!!KKKKKKK

DIA 464 (2)

E AE, CORRI MESMO!!! ACHEI MELHOR 1MINUTO  E MEIO CORRENDO-1 MINUTO CAMINHANDO RÁPIDO, + 100 ABDOMINAIS E UNS SOCOS NO SACO... NEM MORRI NEM NADA... 61KG HOJE DE MANHÃ... ARGH!!!! TODA GORDA! BARRIGA PESADA, MENSTRUANDO LOUCAMENTE... ENFIM... PAREÇO UM GODZILLA CORRENDO...MAS VAMO LÁ...KKKK

DIA 463

E ENTÃO EU COMEÇO HOJE UMA NOVA ETAPA DA DIETA... E DA MINHA VIDA COMO UM TODO... EXPLICO: COMECEI A CORRER! TIPO 20 MINUTOS, INTERCALANDO 1,5MINUTO DE CAMINHADA A 5KM/H COM 1,5 MINUTO DE CORRIDA A 7,5KM/H... VOU FALAR: NEM MORRI NEM NADA... NÃO TENHO FÔLEGO, NEM RESISTÊNCIA, NEM MUITA VONTADE, PRA SER SINCERA... MAS TENHO AINDA MENOS VONTADE DE RECEBER A VISITA DAQUELE ALEMÃO QUE DEIXA TODO MUNDO LOUCO (É, O SR ALZHEIMER), E A MELHOR FORMA DE EVITÁ-LO É ATIVIDADE FÍSICA RIGOROSA E REGULAR... OU SEJA, CORRER, FIA! NÃO VAI SER NECESSÁRIO AUMENTAR A INGESTÃO CALÓRICA PQ EU NEM FIQUEI HIPOGLICÊMICA NEM NADA CORRENDO... OU SEJA, SIGO NO RAVENNA DURANTE A SEMANA E COMO "AS CRAZY" NO FINDI... QUERO AFINAR UM POUCO... VOU FAZER 200 ABDOMINAIS/DIA E CORRER MEIA HORA ATÉ AGOSTO! VEM COMIGO?
61,2KG HOJE DE MANHÃ... MENSTRUANDO LOUCAMENTE..
OBS.: PARABÉNS PRAS MENINAS QUE COMEÇARAM HÁ POUCO MENOS DE 1 MÊS E JÁ PERDERAM 10KG!! URRÚ!! FORÇA AÍ, GALERA, AGORA SÓ VAI!!

DIA 443



61,3KG HOJE DE MANHÃ... É, QUERENDO CORTAR OS PULSOS, MAS, FORA ISSO , TUDO BEM.. A INDISCIPLINA ME ASSOLA... COMENDO DEMAIS ÓBVIO... AS FRUTAS SECAS, AS AMÊNDOAS DURANTE A SEMANA, O CHOCOLATE DO FINDI... TUDO CONTRIBUI PARA MEU ESTADO ATUAL, E, SIM, AINDA TOU MENSTRUADA... QUEM É QUE MERECE MENSTRUAR 10 DIAS SEGUIDOS???? ENFIM... SIGO NA LUTA...

AH, NANANI, ME MANDA TEU MAIL PRA EU PODER MANDAR A DIETA PRA TI.

BJUU

DIA 436



ENTÃO, DESINCHEI... 60,7KG HOJE DE MANHÃ... RUIM, PORÉM NÃO TRÁGICO -ONTEM EU TAVA MEIO DESESPERADA, SÉRIO- SIGNIFICA QUE CONTINUO NO MESMO LUGAR..NHÉM... MEU CORPO PARECE TER ENTENDIDO QUE ESSA É A FAIXA QUE DEVE FICAR, NÃO TOU ENGORDANDO MAIS TÃO FACILMENTE (NÃO TOU EMAGRECENDO, TAMBÉM), MAS A FLUTUAÇÃO ESTÁ NUMA FAIXA ESTÁVEL... FICO MENOS HISTÉRICA COM ISSO... ENFIM... DEPOIS DO "INDULTO DE PÁSCOA", NÉ, MEL?KKK DE VOLTA À TRINCHEIRA...VAMO-NOS...

DIA 435

61,8KG HOJE DE MANHÃ... PÁSCOA, MENSTRUAÇÃO, T-U-D-O E MAIS UM POUCO... COMI CHOCOLATE COMO LOUCA, COMI BOLINHO DE BACALHAU, COMI PÃO DE LINGUIÇA (SACANAGEM DA MINHA COZINHEIRA... PÃO CASEIRO+AZEITE) PASSEI 3 DIAS COMENDO DE TUDO... RESULTADO DENTRO DO ESPERADO NEAHM??
AGORA RAVENNA AGAIN... SEM DESCULPAS... CONTINUO ACHANDO 56 O IDEAL, CONTINUO EM BUSCA DO EQUILÍBRIO... EM SLOW MOTION COMO PODEM VER...KKK